Wir und unser Baby haben an folgenden Kursen teilgenommen:
Geburtsvorbereitung für Paare
Kursleitung: Jutta Rietdorf (Hebamme)
Ort: Augusta Krankenanstalt Bochum
Informationen und Anmeldung: 0234-9310200
6 Termine + 1 Frauenabend (die Männer sind ein Bier trinken gegangen)
Kosten: Krankenkasse zahlt für Frauen
Babymassage
Kursleitung: Jutta Rietdorf
Ort: Bochum Querenburg
Informationen und Anmeldung: 0234-9310200
4 Termine
Kosten: 40 EUR
Babymassage
Kursleitung: Jutta Jung (Kinderkrankenschwester)
Ort: St. Elisabeth-Hospital Bochum
"Streicheleinheiten für Körper und Seele"
6x90 Minuten
Kosten: 60 EUR
Informationen und Anmeldung: 0234-74572
- Babymassage fördert das körperliche und geistige Wachstum des Babys.
- Durch die Massage wird der vertrauensvolle und entspannte Umgang zwischen Eltern und Kindern gestärkt.
- Gleichzeitig trägt die Massage zur Entspannung der Kinder bei.
- Außerdem werden wichtige Informationen über das erste Lebensjahr vermittelt (Ernährung, Gesundheitsförderung, Spielzeug etc.)
Rückbildungsgymnastik
Kursleitung: Heike Schinnerling
Ort: Augusta Krankenanstalt Bochum
Informationen und Anmeldung: http://www.hebammeheike.de/Kosten: Krankenkasse
Von der Milch zum Brei
Kursleitung:Renate Ruppel (Ernährungsberaterin)
Ort: Katholische Bildungsstätte Dortmund
"Von der Milch zum Brei"
1x4 Stunden
Kosten: ca.15 EUR (Krankenkassen übernehmen 12 EUR)
Der Kurs wird von der TK angeboten, kann aber auch von Versicherten anderer Kassen besucht und bezahlt werden.
Informationen und Anmeldung:
www.tk-online.deDer Kurs beantwortet die folgenden Fragen und beinhaltet einen praktischen Teil, in dem die Kursteilnehmer Babybrei zubereiten:
- Was braucht mein Kind für Nährstoffe?
- Wie kann ich gesunde Breie selbst zubereiten?
- Was ist verträglich, was nicht?
- Was kann ich tun, wenn mein Kind allergiegefährdet ist?
Krabbelgruppe
Kursleitung: Anja Ossenkopp, Kinderkrankenschwester und StillberaterinOrt: Klinik für Kinder- und Jugendmedizin, Bochum
"Auf die Plätze - Fertig - Los"
8x90 Minuten
Informationen und Anmeldung: 0234-5092800
Kosten: 60 EUR
Yoga/Pilates
Kursleitung: Barbara Steyer, Yogalehrerin und FitnesstrainerinOrt: Klinik für Kinder- und Jugendmedizin, Bochum
"Yoga/Pilates nach der Schwangerschaft"
8x60 Minuten
Informationen und Anmeldung:
Gönnt Euch sich Zeit und schöpft neue Kraft!
- Beckenboden aktivieren, um Blasenschwäche zu verhindern
- Bauchmuskulatur wiedergewinnen
- Kraft und Beweglichkeit verbessern
- Verspannungen lösen
- Entspannung finden
Informationen und Anmeldung: 0234-5092800
Kosten: 60 EUR
Erste Hilfe und Vorbeugung
Kursleitung: Dr. med. Cordula Koerner-Rettberg, Dr. med. Andrea Herweg-Becker, Birgit Schneider, Sylvia MeierOrt: Klinik für Kinder- und Jugendmedizin, Bochum
"Erste Hilfe bei kindlichen Notfällen und Tipps zur Vorbeugung"
2x3 Stunden
- Verletzungen durch Stürze
- Schnitt und Brandwunden
- Verschlucken und Einatmen von Fremdkörpern
- Fierberkrämpfe
- Gefahrenquellen
- sicherheitsbewusstes Verhalten
Informationen und Anmeldung: 0234-5092800
Kosten: 22 EUR
Weitere Kurse, an denen wir teilnehmen, werden wir nach und nach hier eintragen. Geplant sind Krabbelgruppe, Babyschwimmen...