Kurse

Wir und unser Baby haben an folgenden Kursen teilgenommen:

Geburtsvorbereitung für Paare

Kursleitung: Jutta Rietdorf (Hebamme)
Ort: Augusta Krankenanstalt Bochum
Informationen und Anmeldung: 0234-9310200
6 Termine + 1 Frauenabend (die Männer sind ein Bier trinken gegangen)
Kosten: Krankenkasse zahlt für Frauen

Babymassage

Kursleitung: Jutta Rietdorf
Ort: Bochum Querenburg
Informationen und Anmeldung: 0234-9310200
4 Termine
Kosten: 40 EUR

Babymassage

Kursleitung: Jutta Jung (Kinderkrankenschwester)
Ort: St. Elisabeth-Hospital Bochum
"Streicheleinheiten für Körper und Seele"
6x90 Minuten
Kosten: 60 EUR
Informationen und Anmeldung: 0234-74572

• Babymassage fördert das körperliche und geistige Wachstum des Babys.
• Durch die Massage wird der vertrauensvolle und entspannte Umgang zwischen Eltern und Kindern gestärkt.
• Gleichzeitig trägt die Massage zur Entspannung der Kinder bei.
• Außerdem werden wichtige Informationen über das erste Lebensjahr vermittelt (Ernährung, Gesundheitsförderung, Spielzeug etc.)

Rückbildungsgymnastik

Kursleitung: Heike Schinnerling
Ort: Augusta Krankenanstalt Bochum
Informationen und Anmeldung: http://www.hebammeheike.de/

Kosten: Krankenkasse

Von der Milch zum Brei

Kursleitung:Renate Ruppel (Ernährungsberaterin)
Ort: Katholische Bildungsstätte Dortmund
"Von der Milch zum Brei"
1x4 Stunden
Kosten: ca.15 EUR (Krankenkassen übernehmen 12 EUR)
Der Kurs wird von der TK angeboten, kann aber auch von Versicherten anderer Kassen besucht und bezahlt werden.
Informationen und Anmeldung: www.tk-online.de
Der Kurs beantwortet die folgenden Fragen und beinhaltet einen praktischen Teil, in dem die Kursteilnehmer Babybrei zubereiten:

• Was braucht mein Kind für Nährstoffe?


• Wie kann ich gesunde Breie selbst zubereiten?


• Was ist verträglich, was nicht?


• Was kann ich tun, wenn mein Kind allergiegefährdet ist?

Krabbelgruppe

Kursleitung: Anja Ossenkopp, Kinderkrankenschwester und Stillberaterin
Ort: Klinik für Kinder- und Jugendmedizin, Bochum
"Auf die Plätze - Fertig - Los"
8x90 Minuten
Informationen und Anmeldung: 0234-5092800

Kosten: 60 EUR

Yoga/Pilates

Kursleitung: Barbara Steyer, Yogalehrerin und Fitnesstrainerin
Ort: Klinik für Kinder- und Jugendmedizin, Bochum
"Yoga/Pilates nach der Schwangerschaft"
8x60 Minuten
Informationen und Anmeldung:
Gönnt Euch sich Zeit und schöpft neue Kraft!

• Beckenboden aktivieren, um Blasenschwäche zu verhindern


• Bauchmuskulatur wiedergewinnen


• Kraft und Beweglichkeit verbessern


• Verspannungen lösen


• Entspannung finden

Informationen und Anmeldung: 0234-5092800
Kosten: 60 EUR

Erste Hilfe und Vorbeugung

Kursleitung: Dr. med. Cordula Koerner-Rettberg, Dr. med. Andrea Herweg-Becker, Birgit Schneider, Sylvia Meier
Ort: Klinik für Kinder- und Jugendmedizin, Bochum
"Erste Hilfe bei kindlichen Notfällen und Tipps zur Vorbeugung"
2x3 Stunden

• Verletzungen durch Stürze


• Schnitt und Brandwunden


• Verschlucken und Einatmen von Fremdkörpern


• Fierberkrämpfe


• Gefahrenquellen


• sicherheitsbewusstes Verhalten

Informationen und Anmeldung: 0234-5092800
Kosten: 22 EUR



Weitere Kurse, an denen wir teilnehmen, werden wir nach und nach hier eintragen. Geplant sind Krabbelgruppe, Babyschwimmen...